Уход за кожей в петербургскую сырость и ветер
В Петербурге кожа живёт в особых условиях: на улице сырость и пронизывающий ветер, дома — сухой воздух от батарей. Эти качели выдерживает не каждое лицо. За годы жизни на Петроградской я выработала свою систему ухода, которая помогает пережить межсезонье без шелушения, красноты и ощущения стянутости.
Каждую осень я замечаю одно и то же. Ещё в сентябре кожа ведёт себя прилично, а к ноябрю начинается: щёки краснеют после прогулки, нос шелушится, у висков появляются сухие пятнышки, а к вечеру лицо будто стягивает изнутри. Много лет я списывала это на возраст и усталость, пока не поняла простую вещь: дело в климате, и уход надо подстраивать под него, а не под советы из журналов, написанных для совсем других широт.
Петербургская погода коварна тем, что влажность на улице обманывает. Кажется, раз воздух сырой, кожа должна быть увлажнённой. Но ветер, холод и перепады температуры делают своё дело, а дома нас ждут сухие батареи. Поэтому в этой статье я разберу уход по ситуациям: улица, дом, прогулки с детьми, дача, — и расскажу, какие привычки реально помогли моей семье.
Почему кожа страдает именно у нас
Чтобы уход работал, важно понимать, от чего мы защищаемся. Я выделяю для себя четыре главных врага.
Ветер
Ветер с залива и с Невы — главный виновник покраснений. Он буквально сдувает влагу с поверхности кожи, а вместе с ней истончает защитный слой. После получасовой прогулки по набережной щёки горят не от мороза, а именно от ветра.
Сырость и холод вместе
Влажный холод ощущается сильнее сухого. Кожа охлаждается быстрее, сосуды то сужаются, то расширяются, и у многих к весне появляются стойкие покраснения на щеках и крыльях носа.
Сухой воздух в квартире
Батареи в старом фонде у нас жаркие, и регулировать их почти невозможно. Воздух в комнатах становится таким сухим, что к утру пересыхает горло. Кожа в таких условиях теряет влагу всю ночь.
Недостаток солнца
Серые месяцы подряд тоже сказываются: цвет лица становится тусклым, кожа выглядит уставшей. С этим сложнее, но хороший уход и прогулки хотя бы в светлое время суток помогают.
Что я поменяла в уходе, когда всё это поняла
Когда я разобралась с причинами, то пересмотрела свою полочку в ванной. Вот главные изменения.
- Мягкое очищение вместо «до скрипа». Пенки и гели, которые летом казались идеальными, зимой пересушивают. Я перешла на кремовые средства и молочко.
- Горячую воду для умывания заменила тёплой. Горячая вода смывает защитные липиды кожи.
- Добавила плотный крем на выход и оставила лёгкий на время, когда я дома.
- Отказалась от спиртовых тоников. Вместо них увлажняющий тоник без спирта.
- Отшелушивание сократила до минимума: раз в неделю мягким средством или вообще пропускаю, если кожа раздражена.
- Поставила в спальне увлажнитель воздуха.
Уход по ситуациям
Мне удобнее думать не о «зимнем уходе вообще», а о конкретных моментах дня. Так проще запомнить, что делать.
Перед выходом на улицу
Самое важное правило, которое я усвоила с опытом: не наносите увлажняющий крем на воде прямо перед выходом на мороз. Лёгкие гелевые кремы, в которых много воды, нужно наносить минимум за полчаса до выхода, чтобы они впитались. Иначе остатки влаги на коже охлаждаются на холоде, и это только усиливает раздражение.
Мой алгоритм перед выходом:
- Умыться прохладной водой или просто протереть лицо тоником.
- Нанести увлажняющую сыворотку или лёгкий крем, если есть время подождать.
- За пятнадцать-двадцать минут до выхода — защитный крем с плотной текстурой, который создаёт барьер.
- Бальзам для губ обязательно.
- Если светит солнце, особенно в снежный день, — средство с защитой от солнца.
На прогулке
Здесь помогают не столько кремы, сколько одежда. Шарф, который можно поднять до носа, и капюшон, закрывающий щёки от ветра, работают лучше любого средства. Когда гуляем с детьми вдоль залива, я всегда беру снуд — он не сползает и прикрывает нижнюю часть лица.
Когда пришли домой
Первые минуты после улицы важны. Лицо холодное, сосуды сужены. Не нужно сразу умываться горячей водой или прислоняться к батарее: резкий перепад как раз и даёт сосудистые звёздочки и красноту. Я даю коже согреться естественно минут десять, а потом умываюсь тёплой водой и наношу увлажняющий крем.
Вечером
Вечерний уход — это восстановление. После мягкого очищения я наношу увлажняющий тоник, а потом плотный питательный крем или несколько капель лёгкого масла на влажную кожу. Раз-два в неделю — увлажняющая маска.
Мой совет: держите одну и ту же баночку крема не в ванной, а возле кровати. Вечером, когда устаёшь, пропустить уход проще всего, а если крем на тумбочке, рука сама к нему тянется.
Дом: что можно сделать с сухим воздухом
Кожа проводит дома больше времени, чем на улице, поэтому климат квартиры не менее важен, чем кремы.
Увлажнитель
Это, пожалуй, главная покупка, которая изменила зиму нашей семьи. Мы поставили увлажнитель в спальне, потом ещё один в детской. Наутро не пересыхает горло, дети меньше жалуются на заложенный нос, а моя кожа не стягивается к утру. Важно регулярно мыть прибор и использовать очищенную или кипячёную воду, чтобы на мебели не оседал белый налёт.
Если увлажнителя нет
Раньше мы обходились подручными средствами, и они тоже помогают, хотя и слабее:
- мокрое полотенце на батарее — старый проверенный способ;
- открытые ёмкости с водой возле отопления;
- комнатные растения, которые нужно часто поливать и опрыскивать;
- короткое проветривание несколько раз в день вместо постоянно открытой форточки.
Температура
Я стараюсь, чтобы в спальне было прохладнее, чем в остальных комнатах. Если батарею не отрегулировать, помогает плотная накидка на неё на ночь. В прохладной комнате и сон лучше, и воздух не такой сухой.
Губы, руки и зона вокруг глаз
Лицо — это не только щёки и лоб. Есть участки, которые страдают в сырость и ветер сильнее всего.
Губы
Губы трескаются у всей нашей семьи, особенно у сына, который вечно облизывает их на ходу. Я раздала всем по бальзаму и напоминаю: наносить до выхода, а не после, когда трещины уже появились. И никаких облизываний на морозе — слюна испаряется и сушит губы ещё сильнее.
Руки
Руки зимой отдельная история, им я посвятила целую статью. Здесь коротко: перчатки всегда, крем после каждого мытья рук, резиновые перчатки для уборки и мытья посуды.
Кожа вокруг глаз
Она тонкая и первой реагирует на ветер: появляются сухие морщинки и шелушение. Я наношу на неё отдельный лёгкий крем, а на улице в ветреный день ношу очки, даже если нет солнца, — они неплохо защищают от ветра.
Как меняется уход по сезонам
Петербургская погода меняется не четыре раза в год, а четыреста, но общий ритм всё-таки есть.
| Сезон | Что происходит с кожей | Что я делаю |
|---|---|---|
| Осень | Начинает шелушиться, теряет летний тон | Перехожу на мягкое очищение, добавляю плотный крем |
| Зима | Краснеет, стягивается, сохнут губы | Защитный крем на выход, увлажнитель дома |
| Весна | Тусклая, чувствительная, солнце уже яркое | Мягкое отшелушивание, защита от солнца |
| Лето | Сырость и жара на даче, больше блеска | Лёгкие текстуры, солнцезащита, чистая кожа |
Весна у нас, кстати, коварнее зимы. Солнце уже активное, особенно в марте, когда отражается от снега, а кожа ослабленная после отопительного сезона. Именно весной я особенно слежу за защитой от солнца.
Ошибки, которые усиливают проблемы
Собрала список того, что я делала раньше и от чего пришлось отказаться.
- Умываться горячей водой, «чтобы согреться». Кожа потом горит и шелушится.
- Скрабировать шелушения. Сухие чешуйки хочется содрать, но это травмирует и без того раздражённую кожу. Лучше увлажнять.
- Спиртовые лосьоны. Кажется, что они освежают, а на деле обезжиривают кожу.
- Использовать одно и то же средство круглый год.
- Пренебрегать шапкой и шарфом ради красоты.
- Пить мало воды зимой, потому что «не хочется». Тёплые напитки, травяной чай, вода с лимоном — всё идёт в счёт.
- Пытаться лечить стойкие покраснения и шелушение самостоятельно месяцами.
Про последний пункт скажу серьёзно. Если покраснения не проходят, кожа зудит, мокнет, появляются трещины или пятна, которые не реагируют на обычный уход, — это повод сходить к дерматологу. Иногда за «сухостью от погоды» скрываются состояния, которым нужен совсем другой подход.
Дети и уход в холода
С детьми всё проще и сложнее одновременно. Их кожа нежнее, но они не будут сидеть по двадцать минут, пока впитается крем.
Вот что работает в нашей семье:
- Детский защитный крем я наношу сразу после завтрака, пока дети одеваются, — как раз успевает впитаться.
- Бальзам для губ у каждого свой, в кармане куртки.
- После катания на санках или горке сразу снимаем мокрые варежки и шапку.
- Вечером — тёплый, а не горячий душ и детское молочко для тела.
Если у ребёнка появляются стойкие сухие пятна, сыпь или корки, я не экспериментирую, а сразу показываю его педиатру.
Вопросы и ответы
Нужен ли солнцезащитный крем в Петербурге зимой?
В пасмурные дни можно обойтись без него, если вы не проводите на улице весь день. Но в ясные солнечные дни, особенно в феврале и марте, когда солнце отражается от снега, защита лишней не будет. Весной я пользуюсь ей почти ежедневно.
Помогает ли жирный детский крем от ветра?
Многие пользуются простыми плотными кремами как барьером, и мне это тоже помогало. Главное — наносить их заранее, а не перед самым выходом, и не забывать очищать лицо вечером, чтобы не было закупоренных пор.
Почему кожа шелушится, хотя я пользуюсь кремом?
Возможно, дело в очищении: слишком агрессивное умывание сводит на нет действие крема. Также стоит проверить влажность воздуха дома. Если ничего не помогает несколько недель, лучше обратиться к дерматологу.
Что делать, если лицо горит после прогулки?
Не умывайтесь сразу горячей или ледяной водой. Дайте коже постепенно согреться, затем нанесите успокаивающий увлажняющий крем. Если красные пятна держатся долго или появляются волдыри, это повод к врачу.
Заключение
Жить в Петербурге и не бороться с погодой — значит просто научиться с ней договариваться. Для кожи это договор простой: бережное очищение, увлажнение, защита на улице и влажный воздух дома. Никаких чудо-средств, просто внимание и регулярность.
Я давно перестала ждать, когда наконец наступит «нормальная погода», и начала заботиться о себе в той, что есть. Надеюсь, мои привычки помогут и вам встретить очередной ноябрь с мягкой, спокойной кожей. А в самые серые дни не забывайте про шарф, тёплый чай и прогулку по светлому времени суток — это тоже уход, просто не из баночки.
